Suka bangun pada jam-jam tidur? Ini penyebabnya

REPORTED BY: Siti Dzakiyyah

Suka bangun pada jam-jam tidur? Ini penyebabnya

Membagi waktu antara kesibukan dan juga menjaga kesehatan baik jasmani dan rohani memang bukan sesuatu yang mudah untuk dilakukan. Meskipun demikian, menjaga tubuh untuk tetap sehat luar dalam menjadi faktor penting supaya aktivitas sehari-hari berjalan lancar.

Biasanya, kondisi tubuh dan jiwa yang kurang sehat sering menunjukkan tanda-tanda yang sama dan bisa kita deteksi sedini mungkin. Seperti yang dilansir dari Saran Dokter misalnya, mengapa kita sering bangun di jam-jam tertentu saat tidur di malam hari? Ternyata, ada fakta yang mengejutkan di baliknya lho.

1. Terbangun jam 03.00 hingga 05.00 WIB

Terbangun pada jam 03.00 hingga 05.00 WIB menandakan anda sedang mengalami emosi kesedihan. Hal ini berkaitan erat dengan aktivitas dominan paru-paru . Sehingga menjadi pemicu meluapnya emosi kesedihan.

2. Sulit tidur jam 21.00 hingga 23.00 WIB

Sulit tidur pada jam tersebut menandakan bahwa anda sedang mengalami stres. Pasalnya, jam 21.00 hingga 23.00 merupakan waktu yang lazim digunakan seseorang untuk tidur. Jika anda memiliki kesulitan tidur pada waktu ini, bisa jadi anda sedang memendam kecemasan dan alami stres.

3. Terbangun di jam 01.00 hingga 03.00 WIB

Terjaga pada jam-jam ini berkaitan erat dengan liver/hati. Hal ini menandakan bahwa anda sedang memendam amarah lebih dan energi yang teramat besar terpendam dari dalam diri.

4. Terbangun di jam 23.00 hingga 01.00 WIB

Terbangun pada jam-jam ini menandakan bahwa anda sedang mengalami kekecewaan yang mendalam. Pengobatan China kuno mengungkapkan aktivitas empedu dan kandung kemih bekerja di jam-jam ini menandakan kamu tengah memendam kekecewaan.

Dituduh Megawati tak punya visi-misi, PKS: mustahil dong
Fahri Hamzah dorong pemuda keliling dunia
PKS usul kubu Prabowo-Sandi duduk bersama
PPP muktamar dukung Prabowo-Sandi
Fahri minta Prabowo tak kendor kritik Jokowi
KPK didesak periksa politisi PAN terkait percaloan anggaran daerah
Kubu Jokowi sebut tim ekonomi Prabowo lemah
Fahri Hamzah prihatin dengan kubu Prabowo
Ingin selamat, Parpol lain bisa tiru Demokrat
Kubu Jokowi: kita tak terjebak diksi kubu sebelah
Perindo nilai sosok Jokowi tak identik dengan PDIP
Parlemen Eropa minta AS batasi ekspor senjata ke Arab Saudi demi HAM
Ini kata Bamsoet soal humas Polri
Fahri Hamzah komentari seleksi CPNS di timur Indonesia yang rumit dan panjang
Archandra beber strategi jual blok migas Indonesia
Fetching news ...